일단 물을 많이 마셔주시는것이 도움이많이됩니다. 그리고 식사하실때나후식으로 식이섬유가든 채소나, 감자,옥수수,등을 많이드시면 도움이됩니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...