파워워킹이라는운동추천합니다^^체지방연소에효과적인데요,시속6km정도로보폭이넓게숨이찰정도로빠르게걷는운동입니다일주일에5일정도40분~1시간이적당하구요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...