앉아서허리를펴고배를최대한집어넣으시고코와입으로숨을들이쉽니다숨을최대한들이쉰다음입을다물면서숨을멈춥니다그다음배에힘을빼고가만히 최대한숨을참습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...