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[질문] 남잔대 가슴밑에 주름처럼 선이그어젓는데 살빼면 업어질까요

조회수 125 | 2011.02.11 | 문서번호: 15785911
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

가슴밑에살은상복부에해당하며먼저공복시유산소(40분이상,일주일에5회이상)를해주시구요,크런치(바닥에누워고개를30도정도만올리는것)를해주시는것이좋습니다

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