런닝머신을할때맨발로뛰게되면발바닥에염증이나부상을유발하고발목이나무릎에충격을주며,척추에까지도나쁜영향을끼칩니다.런닝머신을할때운동화를신고하시면됨.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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