[질문] 철분이 많이 들어있는 음식

철분함유식품으로는 간, 시금치, 김, 조개류, 정어리, 장어또는 등푸른생선이고, 비타민C와 같이 먹으면 장에서 흡수가 잘된다고 합니다. 좋은하루되세요^^~!!