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[질문] 몇시에운동해야키가많이클까용

조회수 205 | 2007.12.08 | 문서번호: 1575410
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.08

생체리듬상 최적의 운동시간대는 오전 10~11와 호후 3~4이라고 합니다. 그런데 문제는 대부분사람들이 회사나 학교에 있다는 사실..학교에서 틈틈히 하세요.^^

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