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[질문] 한달안에 2킬로정도빠질수이쓸까요?

조회수 14 | 2011.02.01 | 문서번호: 15672339
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

네.략8일정도단식하시되아침저녁으로한시간씩파워워킹이나걷기운동을하셔야하고,중간에가벼운운동을병행하셔서운동시간이대략3시간정도되게하셔야합니다.

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