[질문] 야구에서 하체이용과 중심이동을어떻게해야하는건가요? 길고 자세히써주세요

수비- 엉덩이 낮추고 최대한 안정적 자세. 어느 방향으로 타구가 날라와도 잡을 수 있도록 민첩성 향상 훈련 타격-(우타기준)오른발이 중심축, 엉덩이에 중심을