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[질문] 사람이운동하다탈진하면어떻게돼나요???얼마정도쉬어야하나요?

조회수 18 | 2011.02.01 | 문서번호: 15667640
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

탈수현상6%이상지속되면우리몸은체온조절계는고장나버립니다.적당히쉬셨다싶으시면,운동량을 대폭 줄여서 실시하고, 점차 몸상태에 맞추어 늘려가세요^_^

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