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[질문] 점프력 좋아지는법

조회수 101 | 2007.12.07 | 문서번호: 1565818
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

계단을오를때뒷꿈치를들고뛰어올라가는것,계단오르기는계단오를때마다해주세요.하루에30분정도하시면좋을예요.농구도 점프력상승에 좋은 운동 이랍니다.

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