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[질문] 하루에 몇칼로리먹고 운동하면 일주일에2kg정도빠질까요

조회수 32 | 2011.01.29 | 문서번호: 15643962
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.29

단백질 많이 드시구요 줄넘기 훌라우프 유산소 운동하시고.. 여성분이라면 1000칼로리.. 남성분 1300칼로리 가 적당합니다

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