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[질문] 안쓰던근육뭉친것푸는방법

조회수 38 | 2011.01.26 | 문서번호: 15611065
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

스트레칭이효과적입니다,뭉쳤을땐자기가아프다하고생각하는곳을주물러봐서제일아프고마사지해주었을때좋다하고생각되는부위를찾아엄지손가락으로살살눌러주시면

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