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[질문] 어깨근육뭉쳤을때

조회수 35 | 2011.09.15 | 문서번호: 17582917
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

가벼운운동이제일좋습니다.손으로어깨를주무르면서팔을돌리는운동.대충이해가시죠?팔을앞뒤로돌리면서어깨주무르기!아니면찜질이나,한숨푹자는것도괜찮아요~

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