무엇보다도 충분한 수면이 필요합니다. 수면을 충분히 취하신 후 간단한 스트레칭 기지개 펴서도 좋구요^^ 본인이 좋아하고 원하는 일로 스트레스를 풀어보세요-
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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