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[질문] 윗몸일으키기100개와런닝머신1시간타면몇칼로리가빠질까요?

조회수 95 | 2011.01.22 | 문서번호: 15572161
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

체중이60kg인사람이러닝머신1시간동안걷기를하시면168kcal가소모.^^윗몸일으키기를100번을하는경우라면대략적으로34kcal가소모.두가지면 약202칼로리정도

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