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[질문] 운동을하고 계란먹을때 달걀노른자먹으면왜안되나요?

조회수 108 | 2011.01.22 | 문서번호: 15566174
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.22

달걀 노른자에는 콜레스테롤이 다량 함유되어있습니다. 운동효과가 감소할 수 있죠; 흰자는 단백질이기 때문에 먹는거구요~

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