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[질문] 운동쉬는법좀 알려줘요

조회수 44 | 2011.01.21 | 문서번호: 15563490
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

운동은일주일에최소한1~2일은쉬어주어야합니다.너무지나치게매일하면몸에무리가올수있죠.운동후쉴때는물을마신뒤샤워해주시고쇼파에앉아서편안하게쉬세요.

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