절대 그렇지 않습니다.인체의 70%가 수분입니다.웨이트트레이닝이나 유산소 운동을 할때도 수분이 부족하지 않게 물을 충분히 섭취하는것이 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...