안녕하세요.하루운동3시간은너무무리하시는거같아요.그리고 고구마만 드시면 안되세요.야채나과일도같이 드시구요. 식이요법과운동 병행한다면 한달에5~8kg빠질
[무물보AI] 답변 로딩중...