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[질문] 한달에운동3시간으로6시간이후금식,몇키로빠질까요?요요현상올까요?

조회수 67 | 2010.04.04 | 문서번호: 12161631
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

6시이후운동없이금식만하신다면,살은많이빠져봤자1kg안쪽입니다하지만 매일꾸준히 3시간씩 운동한다면 한달뒤엔 3키로그래정도 뺄수있게네요꼭성공하세요

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