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[질문] 팔뚝살빼는쉬운방법

조회수 14 | 2011.01.12 | 문서번호: 15465614
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.12

●팔뚝살빼는행동1.머리위로팔자주올리기.2.팔근육자주만져주기.3.팔동작은크게평소걸을때의식적으로팔동작을크게해서걷는다.4.자주사용하지않는팔중심으로운동

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