하루에 권장하는 열량은 여자 55kg기준 2300kcal, / 남자 75kg 기준 2500kcal 입니다. 도움이 되었으면 좋겠네요. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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