남자기준으로 달리기가 1시간에 300칼로리 소모고요. 수영이 400칼로리입니다. 2000칼로리는 수영 5시간 달리기 6시간 반 정도 해야 소모합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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