숨을 천천히 크게 들이쉬고~내쉬고~천천히 반복해보세요.마음속으로 숫자를세세요.[20초정도]잠시휴식을 취해보세요~ 마음을 최대한 진정시키는게 중요해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...