비타민D는 소나 돼지의 간, 정어리, 다랑어, 고등어, 달걀 노른자 등에 많이 들어 있습니다 마그네슘은 다시마 밀기울 호두 밀씨눈 땅콩 기장등에많이들어있다.
당신은 어느 그룹입니까?