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유산소운동몇분뒤부터지방이연소되기시작하나요정확히 30분이랑40분이랑헷갈려서요

[질문] 유산소운동몇분뒤부터지방이연소되기시작하나요정확히 30분이랑40분이랑헷갈려서요

조회수 20 | 2011.01.10 | 문서번호: 15439538

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

유산소운동을시작하면15~20분정도는탄수화물이이후부터체지방이연소됩니다.아침기상후아침식사전에유산소를하시면체지방이더일찍부터빠진답니다


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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