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[질문] 팔힘기르는법뭔가요?? 자세하게

조회수 20 | 2011.01.09 | 문서번호: 15422180
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

철봉과 아령, 팔굽혀펴기가 팔힘기르는데에 도움이 된다고 합니다. 그리고 팔 힘은 시간이 조금 오래 걸린다고 하네요. 열심히 운동하세요:)

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