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[질문] 축구슛이 강해질만한 간단한운동

조회수 24 | 2011.01.06 | 문서번호: 15396953
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

슛강함에 발목운동이중요합니다 의자잡고발꿈치들고선상태상체비틀기,한쪽다리앞으로쭉편채로내딛어발끝으로바닥짚기,의자잡고한발꿈치로선상태한쪽다리운동

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