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[질문] 다리살빼는방법하구 물구나무스면 어디살빠지는지 정확한답변부탁

조회수 48 | 2011.01.03 | 문서번호: 15355114
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

물구나무를하면다리복부살이감소,다리살빼는법은1왼손으로머리를받치고비스듬히눕는다2오른무릎을앞으로당겨구부리고,왼무릎을펴있는왼다리를올렸다내림20회반복

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