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[질문] 에어로빅은 몸중어느부분에효과적인가요??살이빠지는부위??요

조회수 86 | 2007.12.04 | 문서번호: 1534113
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

에어로빅은 복부와 허벅지 부분에 효과적이다. 하게되면 요요현상이 있습니다근육운동과 병행을 한다면 , 요요현상을 막을수 있습니다

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