사람특정체형에따라 운동방법이 다른데요 관절에무리없이 운동합니다. 식이조절은 여성남성 1600칼로리 이상섭취해주고요 웨이트 1시간 유산소1시간입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...