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[질문] 단기간에 다리살많이빼는방법

조회수 82 | 2010.12.29 | 문서번호: 15304345
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

계단오르기,줄넘기를하면다리가얇아지죠.공중자전거가정말효과가있습니다.하지만얼마나많이하고땀을많이흘리는가에따라다르니땀흘릴때까지해주시는게좋아요

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