하반신쪽에힘이들어가는운동을해주셔야합니다.일어선상태에서양손을앞으로올리고무릎을약간?힌체로15~20분해주시고매일10분씩늘려주세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...