지식로그
스쿼시와 수영중 어떤것이 체력소모&다이어트효과 가 클까요?

[질문] 스쿼시와 수영중 어떤것이 체력소모&다이어트효과 가 클까요?

조회수 60 | 2010.12.29 | 문서번호: 15303543

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

몸무게 60키로 기준으로 스쿼시 30분동안의 소모열량은 378칼로리,수영은 284칼로리로 스쿼시가 더 칼로리소모가 높습니다^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.