지식로그

[질문] 여자근력운동프로그램

조회수 330 | 2010.12.26 | 문서번호: 15277742
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.26

집에 아령이나 의자 2개를가져옵니다.양다리를 한쪽에올려놓고다른한쪽은 팔만올려둡니다 그리고 몸을아래로내립니다일자로접으셈몸을내려줄때팔을접으세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동준비사항과 운동프로그램
[연관] 기동프로그램이뭔가요?
[연관] 이거 자동프로그램이에요?
[연관] 운동프로그램하는시간과어디서하는지
[연관] 여자근력운동 순서좀 가르쳐주세요
[연관] 집에서ㅇ하는운동프로그램같은게있나요
[연관] 윗몸같이 집에서할수있는 운동프로그램좀짜주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?