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[질문] 가슴을 계속두드려주면 가슴근육이 생기나요??

조회수 22 | 2010.12.23 | 문서번호: 15246064
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.23

가슴근육을키우려면팔굽혀펴기가도움됩니다.속도를천천히하거나발의높이를조절하세요.어깨넓이를기준으로두손간격이좁으면가슴안쪽.멀어지면바깥쪽이단련됨

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