1.손가락을 이용해서, 목 아래 턱선을 따라 반대쪽 귀쪽으로 쓸어 올린다.2 턱 아래 살을 꼬집듯이 올려준다. 턱 전체를 3등분으로 나눠서 각 10회씩하십시오
당신은 어느 그룹입니까?