안녕하세요.지식맨입니다.근육통이발생한것같습니다.오늘은최대한움직임을줄이시고,마사지나냉찜질을해주세요.내일부터는조금씩움직이면서근육을풀어주세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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