[질문] 다리를 유연하게만들려고 다리찢기를매일하고잇는데요 다리찢기 안좋나요???

다리찢기 하실때 준비운동을 꼭하시구요 예전에 다친데나 중요한 부위가 있다면 자제하시는게 좋지만 아닌 경우라면 유연성 기르는데 좋다고하네요 감사합니다.