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[질문] 20일만에 53kg에서43kg이될수있을까요..

조회수 101 | 2010.12.15 | 문서번호: 15157563
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

답변:하루에1000Kcal만섭취하시고,매일1시간씩줄넘기,걷기등운동을하세요.일주일에5키로이상감량한사람도있으나,단기간에뺀살은요요현상이있을수있습니다.

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