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[질문] 덤벨벤치프레스요 그 덤벨무게가몇키로가적당해요?

조회수 59 | 2010.12.13 | 문서번호: 15144340
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

사람마다 차이는 있겠지만 처음하는 사람들도 최소한 양쪽에 10kg씩은 끼우고하는걸로 알고있습니다. 아령으로 하시면 5kg정도는 구매하시는게 좋을듯해요

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