방법은 수술도 있고 스트레칭도 있습니다. 스트레칭. 숨을 천천히 내뱉으면서 목운동을 해주시면 됩니다. 또한 바른 자세를 유지하시는것이 좋아요, 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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