표준체중은 (키-100)x0.9 계산하시면 50.4가 나오는데요. 마른몸매를원하신다면 표준체중보다는 약간 적어야할것같습니다. 45~47이 적당할거같아요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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