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[질문] 잠을자고싶은데 자꾸딴생각이들어서 잠을못자고설쳐요 잠을바로잘수잇는방법알려주세?

조회수 26 | 2010.12.09 | 문서번호: 15088374
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.09

자기30분~1시간전에따뜻한우유한잔을마셔주면좋고,양발의엄지발가락을자극해주세요~자기전에머리를충분히지압하는것도 방법입니다 가벼운목욕도좋구요!

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