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[질문] 한달에10키로빼려면어떻게해야하나요??

조회수 109 | 2007.12.02 | 문서번호: 1505233
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

일단다이어트 첫날부터 줄넘기면줄넘기 조깅이면조깅운동을 정하시고매일매일하셔야되구요.저녁5시이후엔 될수있으면 식사하지마시구 아침을든든히드세요^^

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