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[질문] 아침점심저녁으로단백질을나눠서먹고 밤에운동해도되나요?운동후단백질도물론먹구요

조회수 65 | 2010.12.04 | 문서번호: 15038477
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.04

네 ㅎ 단백질은 수시로 드시는게 좋아요~ 그리고 운동후 30분전으로 꼭 단백질을 드셔야 효과가 나타난다구해요~

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