컴퓨터를 줄이고 요가등 운동을 하여야 합니다. 베게는 경추베게 같은 전용 베게를 사용하시구요. 꾸준한 운동 기간이 약 1년정도입니다.좋은 하루 되세요.
[무물보AI] 답변 로딩중...