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[질문] 자전거타기와걷기중 어떤것이더운동효과가있나요

조회수 35 | 2010.12.01 | 문서번호: 15001955
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

하체단련에는자전거타기가제일 좋습니다 웨이트트레이닝 할때도 자전거를 추천하는 이유죠 허벅지가정말튼실해져요 살빼실려면 빠른 속도로 일정구간타셔야되요

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