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[질문] 다이어트에효과적이고돈안드는운동은?

조회수 39 | 2010.11.28 | 문서번호: 14969370
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

빠른걸음 한시간식 하루에 한번정도만 꾸준히 하시면 한달에 3~4kg 정도감소하실수있다고합니다.그리고줄넘기.집에서하늘자전거타기가좋다고합니다.

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